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炝莲白的做法
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用料:
甘蓝
一个
油
适量
陈醋
适量
老抽
少许
干辣椒
10个
麻椒粒
适量
味精
少许
小贴士:
1、挑出麻椒粒是为了吃时方便~
2、炒麻椒粒和干辣椒时一定慢火,避免早糊,不能散其香味
3、甘蓝一定不要炒太久
做法:
1.
准备材料
2.
甘蓝用手一页一页撕开,再撕块,可留叶,去除茎(叶子中间发硬的部分)
3.
油预热放入麻椒粒,转小火至出现麻椒的香味,捞出,熄火,降油温
4.
降油温5~6分钟就行,放入干辣椒小火继续编至糊香味
5.
倒入甘蓝,转大火翻炒
6.
依次加入适量陈醋,少许老抽调色
7.
翻炒3~5分钟,加少许味精,出锅