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  • 用料:

  • 茄子  两个
  •  几瓣
  •  一个
  • 剁椒  一小勺
  • 老干妈  一小勺
  •  一勺
  •  少量
  • 味极鲜  适量
  •  适量
  • 麻油  适量

小贴士:

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,蒸好的茄子很烫晾凉后再用手撕哦

做法:

  • 1. 茄子两个备用
  • 2. 洗干净去根部中间切开
  • 3. 放入锅中蒸熟
  • 4. 捞出放入碗中晾凉
  • 5. 晾凉后用手撕成条
  • 6. 切好葱蒜外加一勺剁椒
  • 7. 准备调料油味极鲜,盐,糖,麻油,醋,老干妈
  • 8. 所有调料放一起调成汁
  • 9. 将调好的汁淋在茄子身上
  • 10. 然后就可以开动啦