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酸辣减肥凉拌菜的做法

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  • 用料:

  • 土豆  100克
  • 玉米  一根
  • 鸡胸肉  100克
  • 辣椒油  适量
  • 味极鲜  适量
  •  适量

小贴士:

土豆丝不要焯老了,要不然就太软了。这个如果是*吃,可以少放点辣椒油,注意少盐。这个里面我没有放盐,一是因为放了味极鲜,再有就是辣椒油里面放了盐。如果需要辣椒油做法,改天会亲自做一次上传的。

做法:

  • 1. 鸡胸肉切小块,或者是丝,土豆切丝,玉米粒儿准备好,全部下水焯
  • 2. 这个是我自己做的辣椒油里边放了椒盐,盐,胡椒粉,辣椒面,芝麻,然后加一点橄榄油搅拌,然后锅里加油烧热,倒在碗里就做好啦。美味的辣椒油,满屋漂香。
  • 3. 之前焯好的所有东西都放在碗里倒上味极鲜
  • 4. 放入醋,我买的是香甜醋不至于特别酸
  • 5. 加好调料后搅拌均匀
  • 6. 暴图