酸辣减肥凉拌菜

酸辣减肥凉拌菜
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作者:钰清

健康功效

土豆:活血化瘀
玉米:活血化瘀

食材用料

鸡胸肉 100克
辣椒油 适量
味极鲜 适量

酸辣减肥凉拌菜的做法

  • 酸辣减肥凉拌菜的做法图解1

    1.鸡胸肉切小块,或者是丝,土豆切丝,玉米粒儿准备好,全部下水焯

  • 酸辣减肥凉拌菜的做法图解2

    2.这个是我自己做的辣椒油里边放了椒盐,盐,胡椒粉,辣椒面,芝麻,然后加一点橄榄油搅拌,然后锅里加油烧热,倒在碗里就做好啦。美味的辣椒油,满屋漂香。

  • 酸辣减肥凉拌菜的做法图解3

    3.之前焯好的所有东西都放在碗里倒上味极鲜

  • 酸辣减肥凉拌菜的做法图解4

    4.放入醋,我买的是香甜醋不至于特别酸

  • 酸辣减肥凉拌菜的做法图解5

    5.加好调料后搅拌均匀

  • 酸辣减肥凉拌菜的做法图解6

    6.暴图

小贴士

土豆丝不要焯老了,要不然就太软了。这个如果是*吃,可以少放点辣椒油,注意少盐。这个里面我没有放盐,一是因为放了味极鲜,再有就是辣椒油里面放了盐。如果需要辣椒油做法,改天会亲自做一次上传的。

本菜谱由钰清上传

酸辣减肥凉拌菜的家常做法

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