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鸡骨草灵芝瘦肉汤的做法

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  • 用料:

  • 鸡骨草  20克
  • 灵芝  10克
  • 瘦肉  200克
  • 清水  200毫升
  • 食盐  适量

小贴士:

鸡骨草灵芝先浸泡煲时比较容易出味,不用炖几个小时。我炖汤一般都不超两小时的,炖久的汤反而不是很好,还会躁火。

做法:

  • 1. 准备食材:鸡骨草20克,灵芝10克,瘦肉200克。
  • 2. 鸡骨草洗净剪断,灵芝洗净掰成小块。
  • 3. 锅里注入2000毫升清水,放入准备好的鸡骨草和灵芝,浸泡一到二小时。
  • 4. 瘦肉洗净切块。
  • 5. 把切好的瘦肉倒入浸泡好的鸡骨草灵芝水里。
  • 6. 盖上盖,大火烧开,如见血沫,用汤勺撇弃。
  • 7. 转中火炖半个小时,再转小火炖至汤水只剩一半。
  • 8. 汤水只剩一半时,浸泡过的鸡骨草灵芝已出味,调入适量食盐即可饮用。
  • 9. 出锅了!汤水色泽很美!汤微甘稍苦,清润。喜甜者可加一粒蜜枣同煲调味。