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  • 用料:

  • 菜花  适量
  • 蒜蓉辣酱  适量
  •  适量
  • 味精  适量
  • 香油  少许

小贴士:

菜花焯的时候掌握好火候,软了影响口感。

做法:

  • 1. 菜花一个。
  • 2. 将菜花洗净,取适量掰成小块。
  • 3. 蒜蓉辣酱准备好。
  • 4. 炒锅内放水,烧开后将菜花放入焯熟,捞出放入冷水降温,然后将菜花里的水淋尽装盘,加入各种调料既可。