减肥菜卷的做法

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用料：
圆生菜半颗
千张 1张
甜面酱 40克
香油 10克

小贴士：

千张焯水时加一点点盐，可以起到软化千张的作用。喜欢吃辣的朋友可以用香油炸辣椒，再加到甜面酱里口感更好。

做法：

1. 这是所有用料
2. 千张改刀，切成长方形焯水备用（水开放入1分钟捞出）
3. 圆生菜切丝，千张装盘晾凉
4. 甜面酱加入香油，上锅蒸，上汽10分钟出锅晾凉备用
5. 把生菜丝放入千张里卷起摆盘