彩椒灌豆腐玉米粒的做法

做法：

• 1. 准备食材 玉米是熟的中午煲汤的时候顺便扔进去煲好的。
• 2. 锅里加入热水把彩椒扔进去绰一下（玉米粒可以扔进去一起绰）
• 3. 调馅料：把玉米粒和豆腐放在碗里 豆腐用勺子压碎，里面加入少量盐 椒盐 香油 调拌均匀就可以了。
• 4. 彩椒绰好了 把馅料用勺子塞进去
• 5. 装盘 炎热的夏天这样少油健康的食物要多吃