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  • 用料:

  • 苦瓜  两根
  • 五花肉  一百克
  •  适量
  • 十三香  适量
  • 味精  适量
  • 生姜  适量
  • 大蒜  适量
  •  适量
  • 生粉  适量
  • 红萝卜  少量
  • 料酒  少量
  • 酱油  少量

小贴士:

苦瓜切好用盐,腌制是为了让苦味出来,苦瓜入味。不能蒸太长时间了,蒸长了苦瓜太软没口感。

做法:

  • 1. 苦瓜洗净切段(半寸长)掏出里面的瓜囊。
  • 2. 装盘加盐
  • 3. 拌匀,腌制十五分钟以上。
  • 4. 肉馅用的生姜,大蒜,葱切末。(生姜,大蒜末留三分之一调汁用)
  • 5. 调汁用的,红萝卜,葱切末,生粉装小碗备用。
  • 6. 五花肉剁成肉泥装碗
  • 7. 加酱油,料酒,生粉。一部分生姜,大蒜。(留点调汁用)葱末。盐,十三香,味精,少量水。
  • 8. 一个方向搅拌,搅拌上劲就可以了。如图。
  • 9. 苦瓜腌制好了冲洗掉盐水
  • 10. 把肉馅装入苦瓜里面摆放盘里。如图。
  • 11. 热锅加水,放入蒸架。
  • 12. 水沸腾了就用夹子把苦瓜盘夹紧放入锅里蒸。
  • 13. 盖住锅盖,蒸十分钟,关火。
  • 14. 开盖用夹子夹紧苦瓜盘子出锅
  • 15. 再热锅
  • 16. 给油,加生姜大蒜,红萝卜,葱末,关小火。
  • 17. 再把苦瓜蒸出来的水倒入锅里
  • 18. 再把生粉加点水,味精拌匀倒入锅里,加点酱油快速拌匀。
  • 19. 淋入苦瓜上面
  • 20. 成品图
  • 21. 上桌
  • 22. 摆盘