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  • 用料:

  • 绿豆芽  300克
  • 黄瓜  1根
  • 胡萝卜  1根
  • 辣白菜  100克
  • 拉皮  150克
  • 芝麻  20克
  •  30克
  •  10克
  • 鸡精  8克
  • 香油  10克
  • 白糖  10克

小贴士:

胡萝卜焯水不要焯太熟,保持脆感更好,不喜欢吃拉皮可以不要,食材量可据食用人数增减。

做法:

  • 1. 准备食材。绿豆芽300克,黄瓜1根,胡萝卜1根,辣白菜100克,拉皮150克。
  • 2. 绿豆芽、黄瓜、胡萝卜清洗干净、绿豆芽去老根,沥干水分备用。
  • 3. 胡萝卜切丝。
  • 4. 黄瓜切丝,放进一个拌菜的容器中。
  • 5. 锅里加水烧开,放几滴油。
  • 6. 胡萝卜丝下锅焯水,不要焯熟,断生即可。
  • 7. 绿豆芽下锅焯水,断生捞出来。
  • 8. 胡萝卜和绿豆芽放凉开水过一下。
  • 9. 胡萝卜丝和绿豆芽沥干水分,放进装黄瓜丝的容器中、辣白菜、拉皮、芝麻也放进去。
  • 10. 30克蒜拍蒜泥、盐10克、香油10克、鸡精8克、糖10克放进容器中搅拌均匀即可。
  • 11. 装盘,一款营养丰富、香辣、清爽可口的素杂拌拉皮就可以上桌了。