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  • 用料:

  • 新鲜秋葵  数只
  • 红辣椒  半个
  • 生抽  适量
  •  适量
  •  切末
  •  少许
  • 香油  少许

小贴士:

我们在选秋葵的时候,要挑颜色深的,发白的就有点老了。再一个就是焯水时时间不宜过长,稍烫一下即可捞出,多保留秋葵中的营养。

做法:

  • 1. 秋葵洗净,从中间一分为二。
  • 2. 锅内放水烧开,焯一下秋葵,大概1—2分钟后捞出过冷水,沥干备用。
  • 3. 红辣椒切丝,秋葵码盘备用。
  • 4. 蒜切末放入碗中,加生抽,醋少许,盐少许,香油调味即可。
  • 5. 调好的汁浇在秋葵上,这道菜就做好了!一看是不是就有食欲呢!
  • 6. 上菜!