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  • 用料:

  • 米粉  250g
  • 绿豆芽  一小把
  • 圣女果  两个
  • 生菜叶  两片
  • 蒜子  两三瓣
  •  两根
  • 猪油  适量
  •  适量
  • 酱油  适量
  • 剁椒  一汤匙
  • 植物油  适量

小贴士:

我们家炒米粉用猪油比较香,为了尽可能少摄入动物脂肪,炒配料一般用植物油。
也可以全部用植物油炒制。

做法:

  • 1. 准备材料,米粉和配料。
  • 2. 鸡蛋打散,切葱花,蒜拍碎,圣女果切开,生菜叶切成丝,豆芽洗净。
  • 3. 坐锅放一点猪油,煸香蒜。
  • 4. 然后放入米粉炒片刻。(因为米粉是冷藏过的,所以提前炒一下)
  • 5. 将米粉拔在锅的一边,加一点点植物油,将蛋滑八分熟,也拔在一边放米粉上,免得蛋煎太老。
  • 6. 下圣女果和绿豆芽,剁椒,把之前炒过的都放一起炒十秒,加盐,鸡精,酱油炒匀。
  • 7. 出锅前下生菜叶,拌一下,出锅。
  • 8. 炒粉来了。