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带鱼炖娃娃菜
健康功效
带鱼:补虚
娃娃菜:清热解毒
醋:补血、低蛋白质
带鱼炖娃娃菜的做法
![带鱼炖娃娃菜的做法图解1]()
1.带鱼去肠清洗干净沥干水分
![带鱼炖娃娃菜的做法图解2]()
2.彩椒切块
![带鱼炖娃娃菜的做法图解3]()
3.准备啤酒
![带鱼炖娃娃菜的做法图解4]()
4.葱姜蒜切片
![带鱼炖娃娃菜的做法图解5]()
5.平底锅中烧油下带鱼煎制
![带鱼炖娃娃菜的做法图解6]()
6.两面煎制金黄
![带鱼炖娃娃菜的做法图解7]()
7.加所有调味料，加啤酒大火烧开，小火炖制。
![带鱼炖娃娃菜的做法图解8]()
8.炖到汤汁少许
![带鱼炖娃娃菜的做法图解9]()
9.娃娃菜洗净沥干水分
![带鱼炖娃娃菜的做法图解10]()
10.加入娃娃菜
![带鱼炖娃娃菜的做法图解11]()
11.想吃烂乎些的再加点水炖制
![带鱼炖娃娃菜的做法图解12]()
12.汤汁少许时加彩椒
![带鱼炖娃娃菜的做法图解13]()
13.闻到彩椒的清香味了
![带鱼炖娃娃菜的做法图解14]()
14.装盘即可
小贴士
想吃娃娃菜脆些的可以不用加水，熟了就行。想吃酸甜的调味时多加醋糖。
带鱼炖娃娃菜的家常做法
（全部）
