打印
  • 用料:

  • 豆角  400克
  • 小米椒  2个
  •  3片
  • 米醋  1勺
  • 生抽  1勺
  • 白糖  适量
  • 芝麻油  1勺
  •  适量
  • 葵花籽油  适量

小贴士:

豆角焯水一定要焯熟。
豆角味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。

做法:

  • 1. 豆角用淡盐水泡30分钟
  • 2. 豆角洗净去掉两头蒂,切成小段。蒜切碎,小米椒斜切。
  • 3. 锅里水烧开,加少许盐、油,再把豆角倒进焯水3分钟至熟
  • 4. 捞出控水,晾凉
  • 5. 再把豆角装进盘子里
  • 6. 锅里倒油,爆香蒜、小米椒
  • 7. 取个干净的碗,把爆香的蒜、小米椒倒进碗里,加生抽、盐、芝麻油、糖拌成调味汁
  • 8. 把调味汁用勺子浇在豆角上
  • 9. 再一盘,慢慢想用