打印
  • 用料:

  • 秋葵  200克
  • 红椒  半个
  • 鸡蛋  3个
  •  适量
  •  少许
  • 胡椒粉  少许
  • 料酒  几滴
  •  2瓣

小贴士:

鸡蛋磕入碗中、加几滴料酒去腥,加少许温水调匀,炒出来的鸡蛋更香、更嫩。

做法:

  • 1. 秋葵、红椒、蒜洗净,鸡蛋。
  • 2. 红椒切小块、蒜切粒。
  • 3. 鸡蛋磕入碗中、加几滴料酒、1汤勺温水充分捣散、调匀。
  • 4. 锅里水烧开、加几滴油、倒进秋葵焯水。
  • 5. 捞出过冷水后、控干、切掉一头。
  • 6. 秋葵斜着切段。
  • 7. 锅里加适量油烧热、倒入蛋液煎熟划散。
  • 8. 盛入盘。
  • 9. 锅里留适量油烧热、加入红椒、蒜粒炒出香味。
  • 10. 倒入秋葵、熟鸡蛋翻炒均匀。
  • 11. 加入盐、胡椒粉炒匀。
  • 12. 盛入盘、即食。