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  • 用料:

  • 芥兰  500克
  • 大蒜  两粒
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

芥兰放开水煮时间不能太长了,会变色变老!

做法:

  • 1. 芥兰洗干净,把粗壮的杆子切开,十字形状!大蒜切碎,备用!
  • 2. 芥兰,放开水里煮下,捞起晾干!
  • 3. 锅里放适量的油,把大蒜放入爆香!
  • 4. 把芥兰倒入翻炒两三分钟左右,放适量的盐和鸡精!
  • 5. 大概全熟了,盛起,可以吃饭了!