用料：
- 海带 一片
- 白糖 少许
- 大米 一小碗
- 绿豆 一小碗
小贴士：
绿豆和海带先放炖锅煮，我用热水，所以比较快，之后再下米，盖好，午休醒就可以吃了
做法：
- 1. 准备好米，糖，绿豆，海带
- 2. 海带提前泡水，然后洗干净，有一些小沙子，切小块
- 3. 海带放炖锅里，放水，浸泡过绿豆海带，个人喜好，喜欢水多点就下多点
- 4. 炖锅按快炖一小时之后下米
- 5. 一小时之后米洗干净下，盖好午休醒就可以吃了，方便快捷
- 6. 米下之后一小时，看，已经差不多了，拿碗筷了，炖锅版就是方便吧
- 7. 一碗夏天消暑的海带粥就好了