用料：
- 菠萝 1个/小
- 米饭 两碗
- 玉米粒 10克
- 红辣椒 10克
- 青瓜 10克
- 胡萝卜 10克
- 青豆 10克
- 盐 4克
- 油 8克
小贴士：
1:菠萝要买新鲜的熟的为好，味道比较香。
2:米饭要隔餐的炒更加好吃。
3:材料按照快慢熟的顺序先后加口感更加好！
4:材料可以按照自己的口味加如：鸡蛋，虾仁，火腿肠等。
做法：
- 1. 把所有材料准备好
- 2. 菠萝对半切中间划开切小块用盐水泡15分钟
- 3. 把胡萝卜，青瓜去皮洗净切成小丁红椒切丁，玉米，青豆洗净备用
- 4. 锅中入油把胡萝卜丁青豆倒入翻炒至5成熟
- 5. 把玉米粒倒入炒至微变色
- 6. 再把青瓜丁与辣椒丁倒入翻炒半分钟
- 7. 剩米饭倒入加入4克的盐继续翻炒
- 8. 最后加入菠萝翻炒片刻即可
- 9. 成品图
- 10. 成品图
- 11. 来个近照
- 12. 近照