用料：
- 紫薯 5个
- 红薯 500克
- 芋头 500克
- 木薯粉 450克
- 白糖 适量
- 蜜红豆 适量
- 葡萄干 适量
- 牛奶 适量
小贴士：
红薯和芋头水份比较大，最好等冷却后再加木薯粉，不然过湿加木薯粉过多，嚼性会过硬
做法：
- 1. 准备好食材，洗净备用，我这次准备的都有多余的
- 2. 每样食材用电饭煲蒸大概20分钟，稍冷却去皮入碗中
- 3. 带一次性手套抓捏如泥，倒入适量白糖和150克木薯粉拌匀
- 4. 红薯也一样冷却去皮抓捏如泥，拌入适量白糖和150克木薯粉
- 5. 紫薯比较干，可减少木薯粉的量
- 6. 每样柔成不硬不软的面团，我这里都有多余的量，留做馒头
- 7. 每样再搓成长条切小段，撒上适量木薯粉防粘
- 8. 全部做好后入冰箱冷冻一小时，拿出装入食品袋以备随吃随取
- 9. 留适量放入滚水中煮熟飘起，再过冷水一至两次，捞起放入干净碗中，加入自己喜欢的牛奶 蜜红豆或葡萄干，或其它水果丁，嘿嘿！开吃！