打印
西兰花炒蟹味菇的做法
www.xiangha.com/caipu/86554786.html
用料:
西兰花
200克
蟹味菇
150克
蒜
2瓣
油
适量
蚝油
适量
盐
适量
小贴士:
用盐水浸泡西兰花、能泡出小菜*能去除农药。
做法:
1.
西兰花切成小朵、用盐水浸泡、能泡出小菜虫、也能去除农药
2.
蟹味菇清洗干净、沥干水、蒜去衣拍碎
3.
西兰花焯水、捞起沥干
4.
热锅放油、放蒜爆香
5.
放蟹味菇炒至软身
6.
放西兰花、蚝油、炒匀
7.
放盐、炒匀即可
8.
成品