西兰花炒蟹味菇

西兰花炒蟹味菇
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作者:叶姑娘

健康功效

西兰花:补肾填精

西兰花炒蟹味菇的做法

  • 西兰花炒蟹味菇的做法图解1

    1.西兰花切成小朵、用盐水浸泡、能泡出小菜虫、也能去除农药

  • 西兰花炒蟹味菇的做法图解2

    2.蟹味菇清洗干净、沥干水、蒜去衣拍碎

  • 西兰花炒蟹味菇的做法图解3

    3.西兰花焯水、捞起沥干

  • 西兰花炒蟹味菇的做法图解4

    4.热锅放油、放蒜爆香

  • 西兰花炒蟹味菇的做法图解5

    5.放蟹味菇炒至软身

  • 西兰花炒蟹味菇的做法图解6

    6.放西兰花、蚝油、炒匀

  • 西兰花炒蟹味菇的做法图解7

    7.放盐、炒匀即可

  • 西兰花炒蟹味菇的做法图解8

    8.成品

小贴士

用盐水浸泡西兰花、能泡出小菜虫、也能去除农药。

本菜谱由叶姑娘上传

西兰花炒蟹味菇的家常做法

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