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田园蔬菜沙拉的做法

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  • 用料:

  • 生菜  20克
  • 紫甘蓝  20克
  • 黄瓜  20克
  • 胡萝卜  10克
  • 圣女果  6颗
  • 沙拉酱  20克
  • 芝士碎  5克
  • 芝麻  2克

小贴士:

蔬菜新鲜为主
芝士香味为辅
沙拉酸甜中和

做法:

  • 1. 胡萝卜切丁备用。
  • 2. 放入开水中汆烫3分钟,不宜时间过长。
  • 3. 生菜撕块,黄瓜切片,紫甘蓝切丝,备用。
  • 4. 番茄对半切成形备用。
  • 5. 随意摆放,尽量凌乱分层。
  • 6. 撒上芝士碎,芝麻,沙拉酱装好备用,即可食用,食用时拌匀即可。