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  • 用料:

  • 大骨  1根
  • 胡萝卜  1个
  • 土豆  1个
  • 蘑菇  5个
  • 白菜  4片
  •  1个
  • 玉米  1个
  • 西兰花  半棵
  •  若干
  • 料酒  少许
  •  3片

小贴士:

我喜欢大骨汤里加一点醋,可以促进钙的吸收

做法:

  • 1. 大骨用水焯一下,捞出沥干备用
  • 2. 准备好蔬菜
  • 3. 蔬菜都切好备用
  • 4. 锅里放料酒和姜片和盐,开始炖大骨
  • 5. 放玉米
  • 6. 放藕片
  • 7. 放土豆,蘑菇,这时候大骨一半熟
  • 8. 把剩下的蔬菜都放入锅中,大骨8分熟
  • 9. 已经炖好了,炖了40分钟左右,一直开小火
  • 10. 效果图,味道很鲜美