用料：
- 排骨 350克
- 新鲜海带 200克
- 姜 2片
- 盐 4克
小贴士：
1海带记得洗干净
2海带与柿子还有茶相克，不可以同时食用！
3海带属于碱性食物不要和酸性食物同时食用，避免身体不适！
做法：
- 1. 将所需材料准备好
- 2. 锅中水烧开
- 3. 把洗净的排骨倒进去汆烫3分钟（去血水）
- 4. 倒出冲洗干净沥干
- 5. 海带泡10分钟洗净，每两条对折再对折打成结，（没有时间可以直接切断）
- 6. 依次全部打完备用
- 7. 锅中倒入6碗水，姜去皮洗净与排骨一起倒入
- 8. 盖上盖子大火煲开转中小火煲45分钟
- 9. 再把海带倒入锅中
- 10. 盖上盖子继续煲20分钟，最后加入适量的盐调味即可。
- 11. 装出碗中，简单又好喝。
- 12. 效果图
- 13. 近照图