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  • 用料:

  • 咸鸭蛋  三个
  • 毛豆  适量
  • 玉米  一个半
  • 胡萝卜  半根
  • 双汇肉花肠  一根
  •  适量
  • 鸡精  适量
  •  适量

小贴士:

出锅切记盐不要加多了,因为蛋黄有一定的盐份,焯水时间三分钟左右即可!否则蔬菜丁容易烂!营养口感

做法:

  • 1. 咸鸭蛋,毛豆,玉米等食材备好待用
  • 2. 玉米粒掰下来洗净,毛豆剥好洗净,肉花肠及胡萝卜切丁备用,咸鸭蛋煮熟取蛋黄备用!
  • 3. 咸蛋黄放入小碗并用勺子压成泥待用
  • 4. 锅里注入清水,大火烧开,倒入洗净备好的蔬菜丁,加入适量盐焯水
  • 5. 蔬菜丁焯水至颜色微变,七八成熟即可捞出,控水备用
  • 6. 大火热锅,倒入适量油,待油温五成热时倒入压好的蛋黄泥
  • 7. 待蛋黄炒至起泡泡即可
  • 8. 倒入备用的蔬菜丁,翻炒至所有的菜丁均匀的裹上蛋黄即可!加少许盐及鸡精调味即可出锅
  • 9. 成品图!
  • 10. 颜色很好看有没有