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咸香素锦丁的做法
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用料:
咸鸭蛋
三个
毛豆
适量
玉米
一个半
胡萝卜
半根
双汇肉花肠
一根
油
适量
鸡精
适量
盐
适量
小贴士:
出锅切记盐不要加多了,因为蛋黄有一定的盐份,焯水时间三分钟左右即可!否则蔬菜丁容易烂!营养口感
做法:
1.
咸鸭蛋,毛豆,玉米等食材备好待用
2.
玉米粒掰下来洗净,毛豆剥好洗净,肉花肠及胡萝卜切丁备用,咸鸭蛋煮熟取蛋黄备用!
3.
咸蛋黄放入小碗并用勺子压成泥待用
4.
锅里注入清水,大火烧开,倒入洗净备好的蔬菜丁,加入适量盐焯水
5.
蔬菜丁焯水至颜色微变,七八成熟即可捞出,控水备用
6.
大火热锅,倒入适量油,待油温五成热时倒入压好的蛋黄泥
7.
待蛋黄炒至起泡泡即可
8.
倒入备用的蔬菜丁,翻炒至所有的菜丁均匀的裹上蛋黄即可!加少许盐及鸡精调味即可出锅
9.
成品图!
10.
颜色很好看有没有