用料：
- 白面团：全麦粉 80克
- 白面粉 150克
- 酵母粉 3克
- 温水 120克
- 黑面团：黑米粉 50克
- 白面粉 150
- 酵母粉 3克
- 温水 120克
小贴士：
告诉大家一个小技巧，只要你和面的比例对了，一定会在半个小时之内醒发成功。而且温度要合适，一般在25到35度左右。醒好的面一定要再揉匀，否则做出来的馒头气泡很大。样子也不好看。蒸熟后不要急着开盖，要闷一两分钟，否则做出来的馒头会塌，或者是不熟。
做法：
- 1. 全麦粉和白面粉还有酵母粉拌匀
- 2. 加上温水，搅成面穗
- 3. 黑米粉和白面还有酵母粉拌匀
- 4. 加适量温水搅成面穗。
- 5. 两种面团都揉成光滑的面团，放温暖处醒发30分钟。
- 6. 醒发好的面团，要成蜂窝状。把蜂窝状的面团再次揉匀，然后够擀成薄饼。铺叠在一起。
- 7. 从下往上卷起。如图中那样。
- 8. 卷完后，然后切成块，一圈一圈的。看图可否明白。
- 9. 就像上图那样，切口朝上下，依次做成圆形，醒发10分钟。夏天就不必醒了。
- 10. 凉水上锅，共蒸30分钟，去除10分钟的开锅时间，一共是上汽后20分钟。
- 11. 30分钟后关火焖一两分钟，取出稍微晾凉后装盘，漂亮而精致的小蜗牛杂粮馒头完成了