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  • 用料:

  • 西兰花  100克
  • 西红柿  1个
  • 红萝卜  半根
  • 玉米  半根
  • 黄瓜  半根
  • 青豆  50克
  • 生菜  2片
  • 火腿  半根
  • 沙拉  适量
  • 果酱  一勺
  • 柠檬  一片

小贴士:

胃寒人少吃

做法:

  • 1. 材料准备
  • 2. 架锅把火烧开,把青豆,玉米煮熟捞捞出沥干水分备用
  • 3. 火腿切片
  • 4. 把西红柿,黄瓜,红萝卜切块!喜欢吃熟的红萝卜也可以过水煮熟!
  • 5. 准备好后装盘
  • 6. 装盘后洒上沙拉!放一勺果酱,更美味哦