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低糖芝麻绿豆馅的做法

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  • 用料:

  • 脱皮绿豆  150克
  • 黄油  20克
  • 木糖醇  30克
  • 麦芽糖  5克
  • 黑芝麻  适量
  • 白芝麻  适量
  • 凉水(泡绿豆)  适量
  •  3克

小贴士:

尝了一口,味道微甜,很适合家中老人,小孩食用。如果条件允许建议制作月饼馅放入木糖醇。炒至各种月饼馅时,建议放入黄油,烤出来的月饼极香。

做法:

  • 1. 绿豆浸泡4个小时以上,天气热,中途换几次水。
  • 2. 泡好的绿豆放在屉布上隔水蒸。
  • 3. 盖上锅盖上气大火蒸20分钟即可
  • 4. 蒸熟的绿豆要趁热用擀面杖打碎。(也可以放入破壁机打碎)
  • 5. 准备出黑,白芝麻。
  • 6. 不粘锅放入黄油。
  • 7. 黄油融化放入蒸熟的绿豆泥翻炒。
  • 8. 放入少许的麦芽糖,和木糖醇小火翻炒均匀。
  • 9. 放入黑芝麻,白芝麻继续翻炒。
  • 10. 炒到锅,铲,绿豆泥分离不沾,放入少许的盐即可。
  • 11. 温热时用手搓成小球。
  • 12. 成品图。放入冰箱冷冻保存。