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绿豆百合羹的做法
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用料:
绿豆
300克
鲜百合
100克
冰糖
40克
薄荷枝
一支
小贴士:
1.绿豆提前用开水泡2个小时使之饱胀松软后再煮比较容易熟烂。
2.平时脾胃虚寒之人不宜常食此汤,也忌与鲤鱼同食。
做法:
1.
鲜百合掰开鳞瓣,弃去外面老瓣,去掉每片内侧的薄衣,洗净沥干水分待用;
2.
将绿豆拣去杂质,洗净,用开水浸泡2个小时;
3.
电饭锅中放入浸泡好的绿豆,加入适量清水;
4.
电饭锅设置煲汤键,待绿豆煮至开花时,加入百合再煮15分钟即可;
5.
待百合煮沸,撇去浮沫,加入冰糖,放至一边自然风凉;
6.
把煮好的汤羹装入碗中,点缀上薄荷枝,既清凉又养颜的绿豆百合羹就可以享用啦!