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美容养颜山药羹的做法
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用料:
淮山
2根
红枣
3颗
枸杞
50g
鸡蛋
1个
小贴士:
1,淮山尽量选优质淮山,铁棍淮山需要的时间很久不容易煮烂
1,淮山需要一边削皮一边切断放水里浸泡,防止氧化变黑
做法:
1.
准备淮山2根。
2.
红枣去核,枸杞洗净。待用
3.
淮山削皮,切碎
4.
锅子里放等量于淮山的水烧开
5.
将淮山倒入烧开的水中
6.
小火熬煮10分钟,用勺将淮山轻轻的按碎,继续熬煮
7.
加入事先准备好的红枣和枸杞,继续熬煮5分钟
8.
待淮山成粥状,盛出。鸡蛋切开,盛出摆盘即可