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美容养颜山药羹
健康功效
红枣:补脾胃、益气血
鸡蛋:润燥
美容养颜山药羹的做法
![美容养颜山药羹的做法图解1]()
1.准备淮山2根。
![美容养颜山药羹的做法图解2]()
2.红枣去核，枸杞洗净。待用
![美容养颜山药羹的做法图解3]()
3.淮山削皮，切碎
![美容养颜山药羹的做法图解4]()
4.锅子里放等量于淮山的水烧开
![美容养颜山药羹的做法图解5]()
5.将淮山倒入烧开的水中
![美容养颜山药羹的做法图解6]()
6.小火熬煮10分钟，用勺将淮山轻轻的按碎，继续熬煮
![美容养颜山药羹的做法图解7]()
7.加入事先准备好的红枣和枸杞，继续熬煮5分钟
![美容养颜山药羹的做法图解8]()
8.待淮山成粥状，盛出。鸡蛋切开，盛出摆盘即可
小贴士
1，淮山尽量选优质淮山，铁棍淮山需要的时间很久不容易煮烂
1，淮山需要一边削皮一边切断放水里浸泡，防止氧化变黑
美容养颜山药羹的家常做法
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