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自制健康油条的做法

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  • 用料:

  • 面粉  1碗
  • 鸡蛋  1个
  • 发酵粉,油,盐,水  适量

小贴士:

油条面和软一点,炸油条一定要用小火

做法:

  • 1. 准备所需食材
  • 2. 面粉里加鸡蛋,油,盐,发酵粉搅匀
  • 3. 再加温水用筷子搅拌成软一点的面团
  • 4. 让面团松弛5分钟用手揉光,盖上盖子或保鲜膜使其醒发
  • 5. 醒发至两倍大时用手指在面团中间戳个洞,不回缩就醒发好了
  • 6. 案板上抹油,将醒发好的面团搓条并摁扁,切2厘米长小块
  • 7. 盖上保鲜膜防止风干
  • 8. 取两小块面摞在一起,用筷子从中间压一下(如图)
  • 9. 两手捏住两边轻轻抻一下(如图)
  • 10. 炒锅油热至五成时小火开始炸油条
  • 11. 用筷子不停翻转炸至两面金黄捞出控油
  • 12. 看油条是不是很蓬松的样子
  • 13. 再来一张效果图