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  • 用料:

  • 多宝鱼  1条
  •  适量
  •  适量
  • 大蒜  适量
  • 红椒  适量
  • 干辣椒  2个
  • 四海豆面酱  2勺
  • 生抽  1勺
  • 耗油  1勺
  • 料酒  1勺
  • 白糖  1/2勺
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1.鱼身打花刀可以使焖鱼时更好地入味
2.买不到四海豆面酱用别的豆瓣酱也可以
3.豆面酱,耗油,生抽都有咸味,所以盐要控制住用量,不放也行
4.焖鱼时舀汤淋在鱼身上可以使味道浸透
5.我家老人和孩子不能吃太辣,所以我的干辣椒没有切开,整个放进去的,如果能吃辣,切开更入味
6.如果鱼太大,切段焖也行

做法:

  • 1. 新鲜多宝鱼去掉腮部
  • 2. 再将多宝鱼去掉内脏
  • 3. 把鱼清洗干净
  • 4. 正面用刀打井字花刀
  • 5. 翻过来也同样打花刀,备用
  • 6. 部分葱切段,姜切丝,部分大蒜切片,干辣椒备好
  • 7. 取一个碗,放入配方用量的四海豆面酱,料酒,生抽,耗油,白糖,调匀备用
  • 8. 附带四海豆面酱图片一张
  • 9. 剩下的葱和蒜切丝,红椒切丝备用
  • 10. 炒锅放油,比平时炒菜多一倍,烧热,放入葱段姜丝蒜片爆香
  • 11. 倒入调好的酱料炒出香味
  • 12. 小火烧至酱汁冒小泡
  • 13. 用盛酱料的碗盛两碗开水倒入锅中
  • 14. 大火把锅中汤汁煮沸
  • 15. 往锅中放入多宝鱼
  • 16. 盖上锅盖,大火煮沸
  • 17. 打开锅盖,撇去浮沫,盖上锅盖转中火焖鱼,这一步可根据个人口味,适当添加盐
  • 18. 中间打开锅盖,用勺子舀汤汁均匀淋在鱼身上,重复三四次
  • 19. 焖至汤汁浓稠,低于鱼身
  • 20. 此时,顺锅边淋入适量香醋
  • 21. 轻轻晃动锅子,使香醋均匀入味,收汁即可
  • 22. 把鱼倒入盘中
  • 23. 铺上葱丝和红椒丝
  • 24. 把剩下的汤汁均匀浇在鱼身上
  • 25. 成品如下
  • 26. 这条鱼太大,我家最大的盘子也装不下,影响了成品的图片效果,但味道棒棒哦
  • 27. 近照一张