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  • 用料:

  • 芥兰  半斤
  • 大蒜  一头
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

芥兰不要炒老要有脆感,喜欢吃蚝油的放入蒜后可加入蚝油。

做法:

  • 1. 芥兰去掉根部老的部分洗净蒜去皮
  • 2. 锅中做水水中放半勺盐
  • 3. 放一勺油
  • 4. 锅开后放入芥兰两面变色关火捞出
  • 5. 锅中放油,加入盐适量,
  • 6. 加入一半的蒜炒香
  • 7. 加入芥兰翻炒
  • 8. 放入剩下的一半蒜,放入鸡精关火
  • 9. 出锅
  • 10. 排盘上桌