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孜然烤罗非鱼的做法

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  • 用料:

  • 罗非鱼  一条
  • 孜然粒  适量
  • 大葱  一根
  • 柠檬  一个
  • 胡萝卜  一根
  • 大蒜  一头
  • 白酒  一勺
  •  两勺
  • 红辣椒  多个
  • 老姜  一块
  • 烧烤酱  一袋
  • 烧烤料粉  适量
  • 白糖  两勺

做法:

  • 1. 准备一条罗非鱼,清洗干净,切口备用
  • 2. 烧烤料粉,孜然粒、葱、姜、蒜、柠檬、红辣椒备用
  • 3. 把罗非鱼装进盆里,把图二里的辅料切好放在罗飞鱼身上
  • 4. 放入两勺盐、两勺糖
  • 5. 放入一勺白酒,没有白酒可用料酒代替,盖盖子腌制二十分钟
  • 6. 腌好的罗非鱼刷上烧烤酱,入烤箱烤180度烤十分钟
  • 7. 烤十分钟后拿出撒上烧烤料粉,再入烤箱230度烤四十五分钟,期间每各五分拿出一次翻个,来回坚持八到九次大概,最后撒上孜然粒在烤制五分钟就可出炉
  • 8. 烤好后盛出装盘,再撒一遍烧烤料粉和孜然粒
  • 9. 腌鱼剩下的材料留着备用
  • 10. 起锅放油
  • 11. 将图九里的材料倒入锅中翻炒,加入两勺烧烤酱和小半碗孜然粒翻炒两下,盛出浇在烤好的罗非鱼身上
  • 12. 孜然粒烤罗非,味道不错哦