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五花肉炒秋葵的做法

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  • 用料:

  • 五花肉  200克
  • 秋葵  六个
  • 红尖椒  三个
  • 蒜子  一头
  • 料酒  少许
  • 生抽  少许
  • 老抽  少许
  •  少许
  • 植物油  适量
  • 淀粉  少许
  • 鸡精  少许

小贴士:

秋葵不要炒老了。

做法:

  • 1. 五花肉洗净,切薄片,肥瘦分开。
  • 2. 瘦肉加淀粉,料酒,生抽腌一下。
  • 3. 准备配料:秋葵、尖椒切斜片,蒜切厚片。
  • 4. 坐锅放植物油,下肥肉煸出点油,下瘦肉滑七分熟,盛出待用。
  • 5. 锅里留油,先下蒜片小火煸香。
  • 6. 再下红尖椒炒一分钟。
  • 7. 下秋葵炒二十秒左右。
  • 8. 倒入已炒过的五花肉,炒匀,加盐和老抽,鸡精调味,炒拌均匀,出锅。
  • 9. 加盐和老抽,鸡精调味,炒拌均匀,出锅。
  • 10. 美味营养的五花肉炒秋葵。