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  • 用料:

  • 红鱼鲞  3条
  • 毛豆粒  若干
  • 红辣椒  2个~小的
  •  适量
  • 料油  3勺
  • 白糖  2勺
  •  少量

小贴士:

1:买红鱼鲞的时候问下,鲞咸不咸?如果咸要水里泡5分~10分钟。
2:做这菜全程中火慢炒,不加水。
3:鲞有很多品种,炒毛豆儿就这类好吃。

做法:

  • 1. 所有食材
  • 2. 红鱼鲞有大有小,这个小的最适合干煎和炒。
  • 3. 剥好的毛豆粒。
  • 4. 鲞水里泡软,清洗干净鱼鳞。
  • 5. 修剪干净鱼骨头。
  • 6. 用剪刀剪成小块,用刀切麻烦。
  • 7. 热锅倒入适量油,微热倒入鱼块和辣椒翻炒。
  • 8. 中火翻炒5~6分钟,倒入3勺料酒,炒均匀再炒5分钟,盛起装碗。
  • 9. 在加一点油,倒入毛豆粒。
  • 10. 中火将毛豆粒炒熟,不加水。
  • 11. 倒入鱼块翻炒均匀。
  • 12. 再入2勺白糖。
  • 13. 炒均匀,5分钟起锅装盘。
  • 14. 炒好的鲞炒毛豆儿。
  • 15. 来张漂亮的。