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  • 用料:

  • 龙利鱼  一片
  • 番茄  一个
  • 番茄酱  两汤匙
  •  适量
  • 料酒  一汤匙
  • 白胡椒粉  适量
  •  适量
  • 淀粉  适量
  •  一汤匙
  • 清水  两汤匙
  •  适量

小贴士:

番茄切的越小越容易炒出沙;如果亲喜欢吃咸的,那最后调味再加适量盐;炒番茄时不需要太多的油,才能保持这道菜的清爽。

做法:

  • 1. 准备食材:龙利鱼解冻后洗净
  • 2. 将龙利鱼控干水分,切成自家喜好的块状
  • 3. 放入碗中,姜切丝放入,放入料酒
  • 4. 放入盐
  • 5. 放入白胡椒粉,拌匀,腌制半小时
  • 6. 西红柿去皮切小块
  • 7. 将淀粉放入腌好的鱼里,拌匀
  • 8. 烧锅水,水开后将龙利鱼块(不要姜丝)下入,煮两分钟,至全部浮起捞出
  • 9. 锅里放油,油能沾满锅底就行,放入番茄翻炒
  • 10. 出沙后加番茄酱
  • 11. 加糖
  • 12. 加清水,搅匀
  • 13. 将鱼块放入
  • 14. 使每块鱼都裹上番茄酱,煮一分钟左右,汤汁变稠即可出锅
  • 15. 盛盘
  • 16. 来一块呗
  • 17. 成品图