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  • 用料:

  • 西芹  1棵
  • 火腿  2根
  • 红椒  1个
  •  2片
  •  4瓣
  • 生抽  少量
  • 食盐  少量

小贴士:

*烹饪西芹时要去除杆茎部分老化的纤维,这样处理后的西芹口感更脆嫩,不会“嚼不断,理还乱”了哦!

*西芹不要焯水太过,容易变得绵软失去清脆的口感。

*芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,所以不要把择下的芹菜叶丢掉,可留作他用。

做法:

  • 1. 备好食材;
  • 2. 西芹洗净,择去叶子,如图从茎杆结节部分或两头轻轻掰开除去老化的纤维;
  • 3. 处理好的西芹切斜段,火腿切斜段,红椒切丝,姜蒜切片;
  • 4. 锅中入水,烧开后放入芹菜段焯过1到2分钟,至断生时捞出沥水备用;
  • 5. 重新起锅,坐油,八成热时放入姜片蒜片煸香;
  • 6. 加入芹菜段,调入少量生抽快速翻炒均匀;
  • 7. 加入火腿,继续翻炒;
  • 8. 当火腿翻炒出香味时,最后加入红椒丝;
  • 9. 调入适量食盐翻炒均匀,即可出锅。