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  • 用料:

  • 鸡蛋  两个
  • 黄豆酱  两勺
  • 金针菇  一包
  •  三瓣
  •  少许
  • 十三香  少许

小贴士:

1.蛋液加几滴食醋,炒出来会更蓬松,更香。
2.黄豆酱里应该加水,否则炒完太干,鸡蛋不能均匀地裹上酱汁,而且会很咸。
3.酱里本身已经有盐,不需要再加。
4.金针菇不入锅要快速翻炒,不能加热时间太长,否则口感不脆,而且会塞牙。
5.可以根据自己的喜好,加入青椒丁,莴笋丁,胡萝卜丁等等蔬菜,是口感更丰富,营养更全面,而且能减少盐的摄入量。

做法:

  • 1. 准备食材。
  • 2. 我用的是买的黄豆酱。
  • 3. 鸡蛋滴几滴醋,朝同一方向,充分打散。
  • 4. 黄豆酱加等量的水,搅拌均匀。
  • 5. 金针菇切碎,蒜切片。
  • 6. 油锅,加蒜片和十三香爆香。
  • 7. 把蒜推到一边。
  • 8. 倒入蛋液。
  • 9. 等鸡蛋冒大泡时,翻炒,成下图均匀的小块。
  • 10. 把鸡蛋推到锅边,倒入金针菇碎。
  • 11. 快速翻炒均匀。
  • 12. 倒入酱汁。
  • 13. 快速翻炒均匀。
  • 14. 不需要加任何调料,出锅装盘。拍照ing!
  • 15. 换个背景。
  • 16. 来张特写!黄豆看得见哦!
  • 17. 飞来一只蝴蝶哦!