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灵芝糯米粥的做法
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用料:
灵芝
10克
糯米
40克
燕麦片
30克
冰糖
适量
小贴士:
食用方法:每日1次,坚持长期服用。
做法:
1.
准备好材料。
2.
糯米﹑麦片淘洗干净。
3.
把灵芝洗净,掰成小块。
4.
锅中加适量水,放入掰碎的灵芝,盖上盖子中火煮开后15分钟。
5.
捞出锅内的紫灵芝小块。
6.
把糯米﹑麦片放入锅中,煮开后改为小火。
7.
用勺子搅拌下,防止粘锅。
8.
10分钟放入冰糖搅拌均匀,关火即可。