糯米:补中益气 燕麦片:增强免疫力、护肤、补血
1.准备好材料。
2.糯米﹑麦片淘洗干净。
3.把灵芝洗净,掰成小块。
4.锅中加适量水,放入掰碎的灵芝,盖上盖子中火煮开后15分钟。
5.捞出锅内的紫灵芝小块。
6.把糯米﹑麦片放入锅中,煮开后改为小火。
7.用勺子搅拌下,防止粘锅。
8.10分钟放入冰糖搅拌均匀,关火即可。
食用方法:每日1次,坚持长期服用。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共1道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
冰淇淋的做法大全
共4道菜