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  • 用料:

  • 豆干  150克
  • 芹菜  120克
  • 红椒  30克
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  半汤匙
  • 水淀粉  一汤匙
  • 葱蒜  各适量
  • 香油  适量

小贴士:

红椒和青椒一样,吃的时候把里面的膜和籽去掉,口感更好呢;芹菜和红椒先焯水能节约烹饪时间,而且短时间炒制能保留菜里的维生素不被破坏;加盐调味要根据自家口味来定。蔬菜已焯至半熟、豆干也是可以直接食用的,所以炒时全程用中火即可。

做法:

  • 1. 准备食材:葱切葱花;蒜拍成蒜末
  • 2. 用削皮器将芹菜的外皮削去
  • 3. 芹菜切斜段、豆干切条状
  • 4. 将红椒内白膜和籽去除,切条状
  • 5. 烧锅水,将芹菜焯一分钟,捞出
  • 6. 再将红椒焯水
  • 7. 锅里放油,下葱花炒香
  • 8. 将芹菜和红椒放入,翻炒均匀
  • 9. 加入生抽
  • 10. 将豆干放入翻炒半分钟
  • 11. 加盐调味,翻炒均匀
  • 12. 勾水淀粉,翻炒均匀
  • 13. 放入蒜末,关火
  • 14. 淋几滴香油,翻炒均匀即可
  • 15. 盛盘
  • 16. 成品图