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  • 用料:

  • 虫草花  75克
  • 淮山  500克
  • 玉米  1个
  • 红枣  6颗
  • 鸡肉  300克
  •  1个
  •  适量
  • 清水  600毫升

小贴士:

鸡肉用水焯下,可以去油腻,腥味。买不到新鲜淮山,可以用山药或者干淮山代替。易上火体质要把红枣去核,淮山去皮时要带一次手套,去皮后要放到清水里面,防止氧化。

做法:

  • 1. 玉米剥去外壳,切成段。
  • 2. 淮山去皮,放到清水里面浸泡着。防止氧化。
  • 3. 虫草花用清水浸泡五分钟,去除杂质。
  • 4. 锅里面加水烧开,放鸡肉煮至浮沫上来。
  • 5. 鸡肉捞出来,用冷水冲洗干净。
  • 6. 红枣清洗干净,姜去皮切丝。
  • 7. 虫草花清洗干净。
  • 8. 淮山切成和玉米差不多一样的厚度。
  • 9. 全部食材都倒进去电压力锅里面,加600毫升清水。
  • 10. 电压力锅选择煲汤键,二十分钟后汤煲好关电源。
  • 11. 待电压力锅自动泄气,开锅盖。放适量盐,搅拌均匀。
  • 12. 盛碗晾凉就可以喝汤了。