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  • 用料:

  • 蒲瓜  1个(1斤左右)
  • 花蛤  1斤
  • 五花肉  5两
  • 花生油  2汤勺
  •  1/3汤勺
  • 小葱  2根

小贴士:

花蛤本身带有鲜甜的味道,不需要加味精,汤也是非常鲜美的。五花肉爆至变色,主要是为了控油,这样吃起来,油而不腻。

做法:

  • 1. 蒲瓜处理成丝,备用。
  • 2. 五花肉切块,加入一半盐,抓至每片肉沾盐均匀,稍微腌制。花蛤洗净,备用。
  • 3. 油锅烧热
  • 4. 加入五花肉,爆至五花肉变色,稍微有点焦。
  • 5. 加入蒲瓜丝继续炒,至蒲瓜5成熟。
  • 6. 加水煮沸
  • 7. 加入花蛤继续煮,至花蛤全部打开,即可。