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烤鱼的做法
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用料:
江团
一条
茄子
一个
青南瓜
一个
西兰花
一朵
豆皮
一块
洋葱
一个
西芹
一枝
香辣鱼麻辣调料
一包
食用油
适量
姜
适量
蒜
适量
花椒粒
适量
料酒
适量
大葱
一根
泡椒
适量
清水
适量
小贴士:
1:有香菜的,最后可以加香菜配,会更好。
2:注意调料的份量,别太咸。
3:鱼料有很多种,看身边有什么牌子,就买哪种,两包料的就好。
做法:
1.
江团分成两半,注意别切断,背部切成花刀,方便入味儿。然后加入料酒,香辣鱼粉末调料包,姜,腌制三十分钟。
2.
准备配菜,茄子切成条,青南瓜切成圆,西芹分两段,有叶子的一段别扔,留着。西兰花分小朵记得用水掉下,洋葱豆皮自由切。
3.
准备配料,泡椒,大葱,花椒粒,姜末,蒜瓣。
4.
预热烤箱180度,然后把鱼放在烤盘上,倒入适量食用油,大概30到40克,烤十五分钟。
5.
热锅,拿出另一包香辣鱼调料,加入适量食用油,倒大半包炒一会儿,然后加入之前准备的葱姜蒜等。
6.
依次放入,之前准备的食材,炒一会儿,然后加入清水再炒五分钟左右,80到100克清水,看菜的量,看情况加。
7.
取出鱼,把配菜倒在鱼上,放进烤箱,180度再烤20分钟。
8.
出烤箱,放上之前留下的带叶西芹,一份简单的烤鱼就好了。