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  • 用料:

  • 鸡胸肉  1块
  • 奥尔良料  适量
  • 纯净水  5克
  • 鸡蛋  1个
  • 万能炸粉  适量
  • 花生油  适量
  • 胡萝卜花(装饰)  5个
  • 番茄酱  适量

小贴士:

我的这块鸡胸肉有点厚,全程中小火炸了12分钟。

做法:

  • 1. 鸡胸肉洗净浸泡10分钟。
  • 2. 捞出沥干水分,用叉子扎一些小孔。方便入味。
  • 3. 鸡胸肉放入盆子,放入奥尔良料。
  • 4. 加入适量的纯净水,用手抓匀,反复抓几下,再盖上保鲜膜放入冰箱冷藏4小时。
  • 5. 准备万能炸粉,蛋液。
  • 6. 腌制好的鸡胸肉先放入蛋液里,均匀的沾上蛋液。
  • 7. 再放入万能炸粉里,使其均匀的沾上炸粉,轻轻地拍一下。
  • 8. 锅中放入花生油,6成热油放入鸡胸肉,保持恒温炸至。
  • 9. 差不多时翻面炸,可以用筷子扎一下鸡胸肉,看看里边的肉是否炸熟,筷子轻松的拿出来,没有血液,再炸2分钟即可。
  • 10. 万能炸粉裹住的鸡胸肉,炸一遍已经很酥脆了,捞出盛盘。
  • 11. 成品图。