打印
  • 用料:

  • 冬瓜  1千克
  • 猪大骨  1千克
  •  10克
  •  5克
  • 料酒  10克
  • 花椒  适量
  •  适量

小贴士:

猪大骨营养价值极高,精华在骨髓,所以飞水时冷水下锅小锅开锅后,除去血水即可。炖时大火开锅后,细细火煲汤,汤才有营养,而并非吃肉。

做法:

  • 1. 将大骨清洗干净,再将其敲断。如图2。
  • 2. 加姜葱料酒飞水除血,
  • 3. 将飞好水的大骨移至汤锅,一次性加足水,一般加水为主食3倍为易,开猛火烧开。
  • 4. 从中准备好冬瓜块,要炖的,冬瓜块稍大点。
  • 5. 煲上一个半小时后,见汤稍浓渐少时加入冬瓜块,放点盐凋味,再炖上半小时即可,
  • 6. 一份营养丰富可口的冬瓜大骨汤便煲好了。