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花菜炒肉的做法
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用料:
花菜
一小颗
青椒
一个
红椒
一个
后腿肉
200克
姜
小半个
蒜坨
三瓣
油
适量
盐
适量
生抽
适量
五香粉
适量
小贴士:
花菜焯水不要太久,一变色就迅速捞出,以保持花菜脆脆的口感。
做法:
1.
花菜洗净后,撕成小朵。
2.
水烧开,倒入花菜,焯水。捞出过凉水。
3.
后腿肉切薄片,油烧热倒入肉片,小火慢慢煸炒直两面金黄,再放入姜末蒜末同肉片一起爆香。
4.
倒入花菜翻炒。
5.
放入青红椒,炒至断生,加适量盐,适量生抽,适量五香粉,翻炒均匀就可以出锅装盘了。
6.
成品图