花菜炒肉

花菜炒肉
735465浏览 / 2926收藏
作者:陈敏430

健康功效

青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

后腿肉 200克
蒜坨 三瓣
适量
生抽 适量
五香粉 适量

花菜炒肉的做法

  • 花菜炒肉的做法图解1

    1.花菜洗净后,撕成小朵。

  • 花菜炒肉的做法图解2

    2.水烧开,倒入花菜,焯水。捞出过凉水。

  • 花菜炒肉的做法图解3

    3.后腿肉切薄片,油烧热倒入肉片,小火慢慢煸炒直两面金黄,再放入姜末蒜末同肉片一起爆香。

  • 花菜炒肉的做法图解4

    4.倒入花菜翻炒。

  • 花菜炒肉的做法图解5

    5.放入青红椒,炒至断生,加适量盐,适量生抽,适量五香粉,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

  • 花菜炒肉的做法图解6

    6.成品图

小贴士

花菜焯水不要太久,一变色就迅速捞出,以保持花菜脆脆的口感。

本菜谱由陈敏430上传

花菜炒肉的家常做法

全部
回到顶部